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RSI und vorbeugender Nutzen von Sport

Erhöhtes Risiko

Stand: 4. Juli 2007Autor: Onmeda-Redaktion

Es ist einleuchtend, dass Menschen, die täglich am Computer arbeiten, besonders gefährdet sind, einen schmerzhaften Mausarm zu bekommen. Der Tennisarm trägt seinen Namen ebenfalls nicht ohne Grund - viele ambitionierte Hobbyspieler kennen das Leid aus eigener schmerzhafter Erfahrung. Auch Golfer haben vermehrt mit der sporttypischen Ellenbogenverletzung zu kämpfen.

Ob beim Arbeiten oder Sport: Achten Sie unbedingt auf die richtige Ausrüstung bzw. die richtigen Arbeitsgeräte, eine gesunde Körperhaltung, ausreichende Ausgleichsbewegung (zum Beispiel gezielte Dehnübungen) sowie regelmäßige Pausen, die den Arm entlasten. Auf diese Weise lässt sich das Risiko einschränken - auch wenn einige Menschen stärker veranlagt sind, an einem RSI-Syndrom zu erkranken als andere.

Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema

RSI

  1. 1 Allgemeines
  2. 2 Anzeichen
  3. 3 Erhöhtes Risiko
  4. 4 Weitere Informationen
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