RSI und vorbeugender Nutzen von Sport

Anzeichen

Stand: 4. Juli 2007Autor: Onmeda-Redaktion

Je nach Bewegungsart, sind eine spezifische Schädigung und damit eine andere Ausprägung des RSI-Syndroms beobachtbar. Werden die Streckmuskeln auf der Armaußenseite (wie beim Tennisarm) oder die Beugemuskulatur auf der Arminnenseite (wie beim Golferellenbogen) übermäßig beansprucht, dann führt das zu einer schmerzhaften Gewebereizung, -entzündung oder -schädigung im Ellenbogengelenkbereich - in der Medizin Epicondylitis genannt.

Hauptsymptom - besonders beim Tennisarm und Golferellenbogen - sind Schmerzen im Bereich des Ellenbogens, die bis zur Hand ausstrahlen können. Die Schmerzen können sich auch - insbesondere beim Mausarm - in Handgelenken, Handrücken, Unterarm und Fingern bemerkbar machen.

Im Anfangsstadium des RSI-Syndroms treten die Schmerzen auf, sobald die dafür verantwortliche Dauerbewegung (Mausklicken, Ausholbewegung beim Tennis oder Golf) wieder eine Zeitlang ausgeführt wurde. Setzt man eine Weile mit der Belastung aus, klingen die Beschwerden meistens ab. Im fortgeschrittenen Stadium wird jede Handbewegung zur Qual und der Schmerz hält dauerhaft an.

Im weiteren Verlauf des RSI-Syndroms kommt es zu Kraftlosigkeit in Händen und Unterarmen und es fällt den Betroffenen schwer, eine Faust zu machen oder fest zuzugreifen.

Beim Tennisarm äußert sich das RSI-Syndrom weiterhin durch Schmerzen bei:

• Drehung des Unterarms
• Streckung des Handgelenks gegen einen Widerstand
• Streckung des Mittelfingers gegen einen Widerstand
• Streckung des Ellenbogens und passive Beugung der Hand

Beim Golferellenbogen äußert sich das RSI-Syndrom weiterhin durch Schmerzen bei:

• Beugung des Handgelenks
• Drehung des Unterarms gegen Widerstand
• Heben von schweren Dingen

Beim Mausarm äußert sich das RSI-Syndrom weiterhin durch:

• Taubheitsgefühl in Fingern, Händen oder Unterarmen
• Steife Gelenke
• Kribbeln, als ob die Arme, Hände oder Finger eingeschlafen sind
• Kalte oder schmerzende Hände, vor allem morgens
• Koordinationsstörungen der Arme und Hände

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