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Fitness für die Venen

Stand: 27. November 2008Autor: Onmeda-Redaktion

Allgemeines

Wer sich regelmäßig bewegt, erhöht nicht nur sein Wohlbefinden, sondern tut auch etwas für seine Venen. Durch gezielte körperliche Aktivität können Sie die Venen fit halten und somit Venenerkrankungen vorbeugen.

Die Venen leisten täglich Schwerstarbeit: Rund 7.000 Liter Blut pumpen sie zum Herzen, damit es dort wieder mit Sauerstoff angereichert werden kann. Bei Krampfadern (Varizen) und anderen Venenerkrankungen ist der Bluttransport zum Herzen hin erschwert. Dafür verantwortlich sind erschlaffte Venenwände und unzureichend schließende Venenklappen.

Krampfadern: Video

Normalerweise sitzt die Venenklappe wie ein Ventil in den Venen und sorgt dafür, dass das Blut nur in Richtung Herz fließen kann. Sind die Venen erweitert, haben sie einen größeren Durchmesser als die Venenklappe verschließen kann. Durch die undichte Venenklappe kann das Blut wieder zurückfließen und staut sich. Dieser Blutstau strapaziert schlaffe Venen zusätzlich: Sie halten den Druck nicht aus und weiten sich noch mehr.

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