Gesunde Gelenke durch Sport

Anzeichen von Gelenkverschleiß

Stand: 20. November 2008Autor: Onmeda-Redaktion

Die ersten Anzeichen von Gelenkverschleiß (Arthrose) können sich durch Schmerzen und steife Gelenke bemerkbar machen – besonders bei kalter und feuchter Witterung. Bei Arthrose im Kniegelenk sind stoßartige Belastung wie Treppen abwärts steigen oder Bergabgehen schmerzhaft. Radfahren ist dagegen meist ohne Probleme möglich.

Typisch bei Gelenkverschleiß ist, dass nach längerem Ruhen die ersten Bewegungen schmerzhaft sind, bis sich die Gelenkschmiere verteilt hat. Im fortgeschrittenen Stadium einer Arthrose kann es durch den Knorpelabrieb zu Reizungen des Gelenks mit Schwellungen und Ergüssen und später auch zu Verformungen der Gelenke kommen.

Erhöhtes Risiko

Gelenkverschleiß (Arthrose) ist eine alltägliche Abnutzungserscheinung, die bei einigen Personen jedoch stärker ausgeprägt ist als bei anderen. Zum einen spielt die körperliche Veranlagung und Konstitution eine Rolle, wie stark der Abrieb der Knorpelschicht im Gelenk voranschreitet. Dazu kommen aber auch individuelle Lebensumstände, die im Zusammenhang mit Arthrose wichtig sind.

Mit jedem Kilo Übergewicht steigt das Risiko, an Arthrose zu erkranken. Daneben stellen auch andere Faktoren ein erhöhtes Risiko für Gelenkverschleiß dar:

• Vererbung
• Fehlstellung der Gelenke (z.B. Hüftdysplasie)
• Verletzungen durch Unfälle
• Stoffwechselerkrankungen
• Fehl- und Überbelastungen
• Bewegungsmangel

Die Kniegelenksarthrose ist die häufigste Form des Gelenkverschleißes, der fast bei jedem Menschen im Lauf der Zeit als natürliche Abnutzungserscheinung auftritt. Auch andere Gelenke – wie Hüfte, Wirbelsäule und Finger – können verschleißen.

Da im Lauf der Jahre die Knorpelmasse immer stärker abgerieben wird, ist der Arthroseprozess schleichend und betrifft nur sehr wenig junge und viele ältere Menschen. Frauen sind häufiger von Arthrose betroffen als Männer.

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