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Krafttraining
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Stand: 14. Juli 2010Autor: Onmeda-Redaktion
Onmeda-Lesetipps:
Quellen:
Beck, H.: Das große Buch vom Marathon. Copress Verlag, München 2009
Spring, H., Dvorak, J., Dvorak, V., Schneider, W., Tritschler, T., Villiger, B.: Theorie und Praxis der Trainingstherapie. Thieme, Stuttgart 2008
Neumann, U.: Lizenz zum Klettern. Udini, Köln 2007
Rost, R.: Sport- und Bewegungstherapie bei Inneren Krankheiten. Deutscher Ärzteverlag, Köln 2005
Froböse, Ingo et al.: Bewegung und Training. Urban & Fischer, München 2002
Stand: 14. Juli 2010
Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema
Krafttraining
- 1 Allgemeines
- 2 Krafttraining ist nicht gleich Krafttraining
- 3 Was ist Kraft?
- 4 Was ist Kraft? – Kraftformen
- 5 Maximalkrafttraining
- 6 Kraftausdauertraining
- 7 Schnellkrafttraining
- 8 Effekte für die Gesundheit
- 9 Weitere Informationen
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