Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

Untergewicht in der Schwangerschaft

Stand: 11. November 2011Autor: Onmeda-Redaktion

Untergewicht in der Schwangerschaft kann ebenso schädlich für das Ungeborene sein wie starkes Übergewicht. Nimmt die werdende Mutter über längere Zeit wenig oder gar nicht zu, kann dies zum Beispiel auf eine Mangelernährung der Schwangeren oder eine Wachstumsstörung des Kindes hinweisen. Bei Essstörungen wie Magersucht und Bulimie müssen Mutter und Kind ärztlich überwacht werden.

Eine geringe Zunahme beziehungsweise eine Abnahme in der Schwangerschaft können Frühgeburten oder ein zu geringes Geburtsgewicht zur Folge haben.

Gewicht nach der Geburt

Einige Frauen verlieren das zugenommene Gewicht nach der Geburt relativ schnell. Bei den meisten dauert es jedoch einige Zeit, bis sie wieder in die alte Kleidung passen. Im Schnitt dauert es sechs Monate, bis das alte Gewicht nach der Geburt wieder erreicht wurde.

Bei der Geburt verliert man zunächst das Gewicht des Neugeborenen, also im Schnitt 3,5 Kilogramm, das der Plazenta und das Fruchtwasser. In den folgenden Tagen und Wochen wird das Blutvolumen der Mutter auf den normalen Stand zurückgehen und eingelagertes Wasser ausgeschwemmt.

Häufig purzeln die Pfunde während der Stillzeit, da die junge Mutter nun besonders viele Kalorien benötigt. Auf eine Diät sollten Sie während der Stillzeit verzichten, da dies Qualität und Menge der Muttermilch beeinträchtigen kann.

Gut für Sie, Ihr Kind und eine gesunde Gewichtsabnahme nach der Geburt sind ausgewogene Ernährung und viel Bewegung an der frischen Luft.

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