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Anti-Aging für Kopf und Seele

Positiv denken

Stand: 22. Januar 2010Autor: Onmeda-Redaktion

Eine Frau entspannt sich an der frischen Luft.
Optimisten haben mehr vom Leben.

Üben Sie positives Denken. Sobald ein negativer Gedanke kommt, wandeln Sie ihn ins Positive. Dazu ein Beispiel: Sie denken: "Schon wieder ein grauer Tag, der Regen kann einem wirklich die Laune vermiesen." Wandeln Sie den Gedanken positiv um: "Die feuchte Luft tut meiner Haut gut. Und Spaziergänge bei jeder Witterung stärken mein Immunsystem."

Also wetterfeste Kleidung an und raus in die Natur. Sie werden sehen: Bei täglicher Übung kommen die positiven Gedanken bald ganz von alleine.

Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema

Anti-Aging für Kopf und Seele

  1. 1 Allgemeines
  2. 2 Gehirnjogging
  3. 3 Entspannen Sie sich!
  4. 4 Entspannungsübungen für jeden Tag
  5. 5 Positiv denken
  6. 6 Weitere Informationen
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