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Jungbrunnen Ernährung
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Stand: 27. März 2008Autor: Onmeda-Redaktion
Buchtipps:
5-Elemente-Ernährung: Schön werden mit Genuss
Lang, Marianne
62 S., Haug, 2005 Das Schönheitsgeheimnis asiatischer Frauen ist ganz einfach: Sie ernähren sich nach den 5 Elementen. Das ist nicht nur kalorienarm und gesund, sondern bietet einen anhaltenden Anti-Aging-Effekt. Der unkomplizierte Rezeptteil zeigt Ihnen, wie Sie mit einheimischen Lebensmitteln frisch vom Markt Ihren Schönheits-Status gezielt verbessern. Sechs Schnellkuren runden diesen pfiffigen Ratgeber ab. Ganz nebenbei garantiert diese Methode erholsamen Schlaf und so einen sichtbaren Verjüngungseffekt für Haut und Haare.
Quellen:
Jacobi, G., Biesalski, H.K., Gola, U., Huber, J., Sommer, F.: Kursbuch Anti-Aging. Thieme, Stuttgart 2005
Online-Informationen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE): www.dge.de (Stand: August 2007)
Schauder. P., Ollenschläger, G.: Ernährungsmedizin. Urban & Fischer, München 2006
Stand: 27. März 2008
Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema
Jungbrunnen Ernährung
- 1 Allgemeines
- 2 Getreide und Kartoffeln
- 3 Das richtige Fett
- 4 Rotwein
- 5 Vitamine und Mineralstoffe
- 6 Wichtige Schönheitshelfer
- 7 Getränke
- 8 Wohlfühlgewicht
- 9 Ihr Optimalgewicht
- 10 Weitere Informationen
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