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Rauchen
Aufhören – aber wie?
Stand: 1. Juli 2008Autor: Onmeda-Redaktion
Fast jeder Raucher möchte irgendwann einmal mit dem Rauchen aufhören. Es gibt viele Wege, sich aus der Nikotinabhängigkeit zu befreien. Voraussetzung hierfür ist aber in jedem Fall der Wille, den Zigaretten endgültig den Rücken zu kehren.
Schlusspunkt-Methode
Von jetzt auf gleich mit dem Rauchen aufhören! Diese Strategie eignet sich am ehesten für Raucher, die einen starken Willen haben. Die Schlusspunkt-Methode soll jedoch langfristig nur in wenigen Fällen zum Erfolg führen.
Zigaretten-Rechner:
Wie viele Zigaretten haben Sie bisher geraucht und wie viel Geld haben Sie dafür ausgegeben? Zum Rechner ...
Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema
Rauchen
- 1 Und ewig lockt die Kippe ...
- 2 Image und Politik
- 3 Historisches
- 4 Die Sucht nach Sucht
- 5 Giftstoffe im Rauch
- 6 Giftstoffe im Rauch – Nikotin
- 7 Gefahren des Rauchens
- 8 Aufhören – aber wie?
- 9 Aufhören – aber wie? – Nikotinersatzstoffe
- 10 Aufhören – aber wie? – Anti-Raucher-Pille
- 11 Aufhören – aber wie? – Verhaltenstherapie
- 12 Aufhören – aber wie? – Akupunktur
- 13 Weitere Informationen
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