Reisen mit Diabetes

Reisevorbereitung – Gut gerüstet in den Urlaub

Stand: 30. Juni 2009Autor: Onmeda-Redaktion

"Auch eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt.", so besagt ein Sprichwort. Der erste Schritt für Menschen mit Diabetes ist eine gute Reisevorbereitung und Planung. Hierbei gibt es ein paar allgemeine Grundregeln, die es im Vorfeld zu beachten gilt:

Die Zwischenmahlzeiten sollten vorbereitet und wohl überlegt werden. Bei Flugreisen kann es beispielsweise am Flughafen zu Reiseverzögerungen kommen, die eine weitere Zwischenmahlzeit erfordern. Oder der Stau auf der Autobahn kann die Reisezeit verlängern. Für solche Fälle sollte für einen ausreichenden Vorrat an Zwischenmahlzeiten gesorgt sein. Zu beachten sind auch die Einfuhrbestimmungen für bestimmte Lebensmittel des jeweiligen Landes: Auch hier kann es Besonderheiten geben, über die man sich im Vorfeld informieren kann.

Selbst wenn einem die Sprache des Urlaubslandes vertraut ist, ist es sinnvoll, bestimmte Begriffe in der jeweiligen Landessprache zu lernen. Hierzu gehören zum Beispiel Vokabeln wie "Diabetes", "Arzt" oder "Unterzuckerung" ebenso Redewendungen wie "Ich bin ..." oder "Ich habe ...".

Erkundigen Sie sich über die üblichen Insuline im Handel des jeweiligen Reiselandes und ob sie diese mit den eigenen im Notfall ersetzen können. Personen, die sich mit blutzuckersenkenden Medikamenten behandeln, sollten den Namen des Wirkstoffs aufschreiben, damit keine Nachschubprobleme bei Verlust der Tabletten entstehen.

Vor unvorhergesehenen Ereignissen ist niemand gefeit: Nehmen Sie deswegen ausreichend Ersatz-Materialien mit, die für die Selbstkontrolle sowie die Insulin- und Tablettenbehandlung wichtig sind. Wird Insulin beispielsweise mit Pen oder Pumpe injiziert, sollten auf jeden Fall auch Ersatz-Spritzen mitgeführt werden. Im Falle eines Defekts können dann Insulinlücken durch die Spritzen vermieden werden. Prüfen Sie generell die Geräte vor der Reise auf ihre Funktionstüchtigkeit. Auch das Haltbarkeitsdatum des Insulins und der Tabletten sollte noch gültig sein und für die Dauer der Reise ausreichen.

Allgemein gilt vor jeder Reise: Den Impfstatus noch einmal kontrollieren und eventuell fehlende Impfungen auffrischen.

Krankenversicherung: Der Versicherungsschutz der Krankenkassen gilt in der Regel nur für das Inland. Kontaktieren Sie deswegen spätestens sechs Wochen vor der Reise Ihre Krankenkasse. Denn mit der europäischen Krankenversicherung werden medizinische Leistungen auch innerhalb der Europäischen Union (EU) von der Kasse übernommen. Bei Reisen außerhalb der EU ist es ratsam, eine private Auslandskrankenversicherung abzuschließen.

Checkliste: Kofferpacken leicht gemacht

Beim Kofferpacken sollten Sie zwischen Handgepäck und Hauptgepäck unterscheiden. Insbesondere bei Flugreisen ist dies wichtig: Denn das Hauptgepäck ist spätestens beim Einchecken für die Zeit des Fluges unzugänglich. Außerdem herrschen im Frachtraum eines Flugzeugs oft extreme Temperaturschwankungen, die Insulin und Blutzuckerstreifen schädigen können.

Nehmen Sie im Handgepäck deswegen Folgendes mit:

• Gekühltes Insulin und Tabletten für die gesamte Reisedauer
• Spritzen, Nadeln, Pen und Pumpe
• Blutzuckergerät und Teststreifen
• Blutzuckertagebuch
• Not-Broteinheiten
• Glukagonspritze für den Bedarfsfall
• Acetonstreifen
• Abwurfbehälter
• Diabetesausweis – dieser sollte in Englisch und der jeweiligen Landessprache verfasst sein.

Ins Hauptgepäck kommen:

• Ersatzpen, Einmalpen sowie Einmalspritze
• Ersatz-Blutzuckergerät und Ersatzbatterien
• Broteinheiten
• Pen-Nadeln und Lanzetten
• Kühlbox fürs Insulin
• Allgemeine Reiseapotheke (Schmerztabletten, Pflaster, Fieberthermometer, Durchfalltabletten)

• erste Seite
• zurück
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• weiter
• letzte Seite (5)