Reisen mit Diabetes

Angekommen – Was sie während des Aufenthalts beachten sollten

Stand: 30. Juni 2009Autor: Onmeda-Redaktion

Endlich angekommen – Kofferpacken und Anreise sind erst einmal Vergangenheit. Jetzt kann es richtig losgehen. Während des Aufenthalts sind allerdings noch einige Dinge zu beachten, damit der Urlaub nach einem guten Anfang auch ein wahrer Genuss wird:

• Insulin sollte keiner intensiven Sonnenausstrahlung ausgesetzt werden. Lagern Sie es deswegen möglichst an Orten, an denen Sonnenstrahlen keine Chance haben. Beispielsweise in der Kühltasche oder im Schatten. Der direkte Kontakt mit Eisbeuteln sollte ausbleiben. Vorsicht ist auch geboten, wenn das Insulin gespritzt wird: Nehmen Sie anschließend kein Sonnenbad. Die Insulinwirkung kann sich durch starke Sonneneinstrahlung beschleunigen und die Gefahr einer Unterzuckerung steigt.
• Fremde Kulturen, fremdes Essen – für Menschen mit Diabetes kann dies durchaus eine Herausforderung sein. Die Kohlenhydratmengen eines Lebensmittels werden nicht in allen Ländern auf der Verpackung angegeben. Es empfiehlt sich deswegen, den Blutzucker in kürzeren Abständen zu messen. Dies beugt Entgleisungen des Blutzuckerwerts vor.
• Ob Wandern, Fahrradfahren oder Schwimmen: Wer sich im Urlaub mehr als im normalen Alltag bewegt, sollte dies bei der Medikamenteneinstellung und bei der Blutzuckermessung beachten.
• Hat eine Magen-Darm-Grippe zugeschlagen, darf die Insulintherapie in keinem Fall unterbrochen werden.
• Werfen Sie auch im Urlaub regelmäßig einen Blick auf Ihre Füße: Kleine Blasen und Risse können sich schnell entzünden und ein diabetisches Fußsyndrom auslösen.

Unsere Empfehlung: Am besten den behandelnden Arzt in die Urlaubsplanung miteinbeziehen und sich von ihm beraten lassen. Er kann eventuelle Unsicherheiten ausräumen und spezielle Fragen individuell klären.

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