Gehirnjogging

– Ob alt oder jung: Gehirnjogging bringt die grauen Zellen auf Trab. Denn Denksport fordert Geist und Gedächtnis.
Wer sein Gehirn regelmäßig trainiert, bleibt geistig fit und erhöht seine Konzentrationsfähigkeit. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Gedächtnis in Schwung halten und was Gedächtnistraining bewirken kann.

Training fürs Gehirn

Gehirnjogging – geistige Fitness trainieren?

Gehirnjogging, Gedächtnistraining oder Denksport: Genau wie der restliche Körper, können auch das Gehirn und die geistige Fitness trainiert werden. Doch wie kann Gehirnjogging die Gedächtnisleistung beeinflussen? mehr ...

Gedächtnistraining: Fit im Kopf

Ort des Speicherns und Vergessens

Das Gedächtnis

Das Gedächtnis ist ein riesiger Speicherort für Erlebnisse und Informationen, die täglich auf uns einwirken. Erfahren Sie, wie unser Gehirn diese Vielfalt an Informationen sortiert und warum wir manches abspeichern und anderes vergessen. mehr ...

Tests & Checks

Sudoku

Sukoku spielen macht nicht nur Spaß, sondern eignet sich auch als Gehirnjogging. Trainieren Sie Ihr Gedächtnis und spielen Sie hier Sudoku online. mehr ...

Weitere Tests & Checks:

Körperlich aktiv – geistig fit?

Gedächtnis und Bewegung

Dass körperliche Bewegung sich positiv auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt, ist weit verbreitet. Doch kann man auch körperliches Gehirnjogging betreiben? Hält Bewegung geistig fit? mehr ...

Jeder lernt anders

Lerntypen

Ob in einer Lerngruppe, mithilfe von Schautafeln oder durch das Hören einer Kassette: Wie man am besten lernt oder bereits gespeicherte Informationen wieder abruft, ist unter anderem auch davon abhängig, zu welchem Lerntyp man gehört. mehr ...

Forum

Gehirnjogging & Co.

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Gesunde Ernährung für geistige Fitness

Brainfood

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sorgt dafür, dass der Körper mit ausreichend Nährstoffen versorgt wird, die er zum Leben braucht. Einige Lebensmittel können dabei auch einen besonders positiven Einfluss auf die Hirnfunktionen und somit auf die Gedächtnisleistung haben. mehr ...

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Wenn das Gedächtnis nachlässt

Demenz – vermindertes Denkvermögen

Im Alter können viele Fähigkeiten nachlassen, unter anderem auch das Gedächtnis und die Denkfähigkeit. Dabei kann es sich um eine normale Alterserscheinung, aber auch um eine ernsthafte Erkrankung handeln. mehr ...