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Gedächtnistraining: Übungen im Überblick

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Stand: 17. April 2009Autor: Onmeda-Redaktion

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Tipps der Amazon Online-Buchhandlung zum Thema Gedächtnis

Buchtipps:

Lernen wie ein Weltmeister: Zahlen, Fakten, Vokabeln schneller und effektiver lernen

224 Seiten, Goldmann, 2007 Wir sind auf unser Gedächtnis angewiesen wie keine zweite Spezies. Jede Minute filtern, verknüpfen und verwerten wir Informationen. Unser Gedächtnis ist wie ein Großrechner, dessen Zugang manchmal blockiert oder dessen Speicher erschöpft zu sein scheint. Mitnichten! Der Weltmeister und renommierte Gedächtnistrainer Dr. Gunther Karsten erklärt anschaulich, mit welch verblüffenden Techniken jedermann seine Lernfähigkeit gezielt verbessern und sein Gehirn zu enormen Leistungen anspornen kann. · Master-System: Zahlen und Zahlenkolonnen spielend behalten · Loci-Methode: Komplexe Sachverhalte zuverlässig abrufen · Schlüsselwort-Methode: Vokabeln dauerhaft verankern · Spielerische Konzentrations- und Lockerungsübungen · Tests und Aufgaben, Stärken und Schwächen ausloten Das kann jeder lernen - gewusst, wie!

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Notizbuch im Kopf

Oliver Geisselhart

192 Seiten, Gräfe & Unzer, 2009 Wie hieß noch mal der Dingsbums? Und was war gleich wieder die PIN meiner Kreditkarte? Hm, die Postleitzahl meiner neuen Wohnung? All diesen Fragen können Sie ein Ende machen mit dem einzigartigen Gedächtnistraining von Oliver Geisselhart - einfach dargestellt und blitzschnell gelernt. Das Buch bietet die beste und schnellste Methode zur Schulung des Gedächtnisses: Grundlage ist das Denken in Bildern! Alle Informationen werden verbildert und dann wieder unter einander verknüpft. Je kreativer, umso besser! Anhand zahlreicher konkreter Übungen und Beispiele steigern Sie auf spannend-spielerische Weise die Gedächtnisleistung Ihres Gehirns um ein Vielfaches und entwickeln Kreativität, Phantasie und Intelligenz weiter. Ergänzt wird das Buch durch eine Audio-CD, die spezielle Kreativitätstechniken bietet, mit denen die Buchinhalte nochmals vertieft werden können.

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222 Übungen fürs perfekte Gedächtnis

Martin Simon

256 Seiten, Gräfe & Unzer, 2008 Die Telefonnummer der Schwiegermutter? Der Name des neuen Kunden? Und wer war noch mal der nette Herr, der einen eben so freundlich gegrüßt hat? Nicht nur das Gedächtnis lässt uns manchmal einfach im Stich, auch mit der Konzentration steht es nicht immer zum Besten - da kann es schon mal sein, dass man für eine Aufgabe doppelt so lange braucht wie der Kollege. Doch damit ist jetzt Schluss: Von diesem Buch profitieren alle, die Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit rasch verbessern wollen. Egal ob Sie sich Namen schlecht merken oder häufig Zahlen durcheinanderbringen - suchen Sie sich gezielt die Übungen heraus, die diese Bereiche trainieren. Eingestreute Gehirnjogging-Kästen laden zusätzlich dazu ein, neben dem Gedächtnis auch Kreativität, Konzentration und Lernfähigkeit zu verbessern. So kommen die grauen Zellen auf Trab!

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Mentales Erfolgstraining

Siegfried Lehrl

104 Seiten, Belenus - Deutscher Sportverlag, 2005 Es ist nicht erst seit der Pisa-Studie bekannt: Deutschland wird dümmer. Dabei haben wir es zu einem großen Teil selber in der Hand, wie effektiv unser Gehirn arbeitet. Kreuzworträtsel sind für viele Menschen das einzige Training, um geistig fit zu bleiben. Doch gerade die sind gerade gar keine guten Brain-Booster. Dr. Siegfried Lehrl ist Experte auf dem Gebiet der geistigen Fitmacher. In einem einzigartigen Programm mit 31 Einheiten, zeigt der Hirnforscher, wie es gelingt, in einem Monat völlig mühelos und mit viel Spaß seinen Intelligenzquotienten um rund 30 Prozent zu steigern. Neben zahlreichen verblüffenden Übungen zeigt der Experte, was man zusätzlich tun kann, um sein Gehirn zu pushen: von der Bewegung über Tipps für guten Schlaf bis zum richtigen Brain-Food.

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Quellen:

Geisselhart, O.: Notizbuch im Kopf. Gräfe und Unzer Verlag, München 2009

Lehrl, S.: Mentales Erfolgstraining. Belenus, Köln 2005

Simon, M.: 222 Übungen fürs perfekte Gedächtnis. Gräfe und Unzer Verlag, München 2008

Online-Informationen der Neurologen und Psychiater im Netz: www.neurologen-und-psychiater-im-netz.de

Stand: 17. April 2009

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