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Forenexpertin: Dr. Christina Breidenassel
Forum Ernährung & Diäten
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Veröffentlicht von: Onmeda-Redaktion
Befürworter des Konzeptes der chronischen Übersäuerung behaupten, der pH-Wert des Urins könne Aufschluss über eine chronische Übersäuerung geben. Der Wert kann selbstständig mithilfe von pH-Teststreifen aus der Apotheke getestet werden – eine einmalige Messung soll jedoch noch nicht aussagekräftig sein.
Die Messung sollte daher über fünf Tage fünfmal täglich zu denselben Zeiten erfolgen, um einen sicheren Mittelwert zu ergeben. Die Idealwerte sollten dabei im Verlauf des Tages zwischen pH-Werten von 4,5 (morgens/abends) und 8,5 (mittags) schwanken.
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