Sie befinden sich hier:

Startseite > Ratgeber > Ernährung > Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe > Süßstoffe

Forum

Ernährung & Diäten

Porträt Dr. Sabine Ellinger Forenexpertin: Dr. Sabine Ellinger Forum Ernährung & Diäten
Foren-Login

Sie sind noch nicht registriert? Kostenlos registrieren

Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe

Süßstoffe

Stand: 8. September 2010Autor: Onmeda-Redaktion

Das Bild zeigt eine Kaffeetasse.
Viele Menschen süßen ihren Kaffee mit Süßstoff.

Bei den Süßstoffen handelt es sich um synthetische und natürliche Verbindungen mit einem intensiv süßen Geschmack. Sie zählen zu den Lebensmittelzusatzstoffen. Im Gegensatz zum Haushaltszucker und zu den Zuckeraustauschstoffen haben Süßstoffe keinen oder nur einen vernachlässigbar geringen Nährwert. Sie werden vom Körper völlig oder weitgehend unverändert ausgeschieden.

Einige Süßstoffe stehen unter Verdacht, Krebs zu erregen. Die Erkenntnislage hierzu ist jedoch nicht ganz eindeutig. Während einige Studien den Verdacht im Tierversuch erhärten, kommen andere Auswertungen zu gegenteiligen Ergebnissen.

Im Unterschied zu Zucker begünstigen Süßstoffe nicht die Entstehung von Karies.

Zu den in der EU zugelassenen Süßstoffen zählen unter anderem: Saccharin, Cyclamat, Aspartam, Acesulfam, Thaumatin, Neohesperidin sowie Sucralose und Aspartam-Acesulfamsalz.

Verwendung

Da Süßstoffe keine Glukose enthalten, können sie bei Diäten zur Gewichtsreduzierung verwendet werden. Da sie auch für Diabetiker verträglich sind, lassen sie sich anstelle von Zucker zum Süßen von Speisen und Getränken einsetzen. Im Supermarkt sind Süßstoffe in Form von Streu- und Flüssigsüße sowie als Tabletten erhältlich.

Lagerung

Die meisten Süßstoffe können sehr gut über längere Zeit gelagert werden, ohne dass sie verderben oder an Süßkraft verlieren (Ausnahme: Aspartam). Beim Erhitzen verlieren Süßstoffe ihre Süßkraft nicht (Ausnahme: Thaumatin und Aspartam). In der Lebensmittelherstellung verwendet man Süßstoffe zum Süßen von Diabetikerlebensmitteln und sogenannte Light-Produkten.

Häufig mischen Hersteller dabei verschiedene Süßstoffe um den gewünschten Geschmackseindruck zu erzielen. Lebensmittel, die Süßstoffe enthalten, müssen entsprechend gekennzeichnet sein.

Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema

Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe

Das könnte Sie auch interessieren

Ernährung

Ernährung

Erfahren Sie im Ratgeber mehr rund um das Thema gesunde Ernährung. mehr ...

Weitere Themen:

Am häufigsten gelesen

Sudoku

Sudoku

Sudoku spielen fördert das logische Denken und die Konzentrationsfähigkeit und hilft Ihnen, Ihr Gedächtnis spielerisch zu trainieren. mehr ...

Weitere Themen:

Disclaimer:

© 2012 gofeminin.de GmbH – Das Informationsangebot rund um die persönliche Gesundheit auf www.onmeda.de dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die auf Onmeda zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss sowie unsere Hinweise zu den Bildrechten.