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Diabetes – Tipps für die Ernährung

Diabetes Typ 2

Stand: 15. März 2011Autor: Onmeda-Redaktion

Auch bei Personen mit Diabetes Typ 2 ist keine spezielle Diätkost erforderlich. Stattdessen sollte eine ausgewogene, fettarme Ernährung nach allgemeinen Ernährungsgrundsätzen mit Vollwertkost bei Typ-2-Diabetes im Vordergrund stehen.

Häufig ist ein zu hohes Gewicht für die Entstehung von Typ-2-Diabetes mitverantwortlich. Liegt Übergewicht vor, sollten Sie dieses daher unbedingt verringern – sowohl durch eine gesunde Ernährung als auch durch Sport. Häufig ist der Blutzuckerspiegel bereits durch solche Maßnahmen gut in den Griff zu bekommen. Viele Typ-2-Diabetiker können nach einer erfolgreichen Ernährungsumstellung auf Medikamente verzichten oder die Dosis reduzieren.

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