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Bluthochdruck und Ernährung
Koffein
Stand: 16. September 2009Autor: Onmeda-Redaktion
Wer an den regelmäßigen Genuss von Kaffee, schwarzem oder grünem Tee gewöhnt ist, bei dem hat Koffein in der Regel keinen oder höchstens einen sehr geringen Einfluss auf den Blutdruck. Koffein scheint vor allem bei Personen, die kaum Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke trinken, zu einer Blutdrucksteigerung zu führen. Falls es zu einer Blutdrucksteigerung durch Koffein kommt, ist diese eher gering: Etwa ein bis drei Stunden nach dem Koffein-Genuss steigt der Blutdruck um höchstens zehn mmHg.
Eine Ausnahme stellen Hypertoniker mit extremen Blutdruckwerten dar: Sie sollten ihren Koffein-Konsum einschränken beziehungsweise ganz auf Kaffee, schwarzen oder grünen Tee und andere koffeinhaltige Getränke (wie Energydrinks) verzichten.
Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema
Bluthochdruck und Ernährung
- 1 Allgemeines
- 2 Kochsalz
- 3 Kalium
- 4 Alkohol
- 5 Koffein
- 6 Energiezufuhr
- 7 Weitere Informationen
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