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Kalorienbedarfs-Rechner

Wie hoch ist Ihr täglicher Kalorienbedarf?

Hier können Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf schnell und unkompliziert ermitteln. Die Berechnung Ihres Kalorienbedarfs erfolgt anhand der Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und wird aufgrund von Durchschnittswerten durchgeführt. Individuelle Abweichungen des täglichen Kalorienbedarfs, z.B. durch vorhandenes Übergewicht oder außergewöhnliche Körpergrößen, sind daher möglich.
 
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Bitte geben Sie uns ein paar Informationen über Ihre körperlichen Voraussetzungen, damit wir Ihnen entsprechende Fitness-Empfehlungen geben können:
Ich bin ein Mann
Ich bin eine Frau
Ich bin Jahre alt
Ich wiege Kilogramm

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