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Beikost – der erste Brei
Fleisch, Fisch oder vegetarisch?
Stand: 1. August 2011Autor: Onmeda-Redaktion
Sie können der Beikost Fleisch zugeben, dies ist jedoch keine Notwendigkeit. Besonders wenn Sie Ihr Kind zusätzlich stillen, besteht kein Risiko eines Eisenmangels, wenn Sie Ihr Kind vegetarisch ernähren.
Wenn Sie ganz sicher sein möchten, können Sie dem Mittagsbrei für die Eisenzufuhr anstelle von Fleisch Haferflocken oder Hirseflocken beimischen.
Zum Ende des ersten Lebensjahres können Sie außerdem regelmäßig Fisch zum Mittagsbrei dazugeben. Mit der Zeit zählen ein bis drei Fischmahlzeiten pro Woche zur gesunden Ernährung Ihres Kindes.
Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema
Beikost – der erste Brei
- 1 Allgemeines
- 2 Ab wann Beikost?
- 3 Gemüsebrei – wie geht's?
- 4 Abendbrei: Milch-Getreide-Brei
- 5 Zwischenmahlzeit: Getreide-Obst-Brei
- 6 Selbstgemacht oder gekauft?
- 7 Fleisch, Fisch oder vegetarisch?
- 8 Weitere Informationen
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