Arterienverkalkung durch kalkhaltiges Wasser?

Veröffentlicht von: Dr. rer. nat. Geraldine Nagel (06. September 2017)

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Die Arteriosklerose heißt umgangssprachlich auch Arterienverkalkung. Bei den Betroffenen sind die Arterien durch Ablagerungen aus Blutfetten, Blutgerinnseln, Bindegewebe und Kalk verengt. Kann kalkhaltiges Leitungswasser zur "Verkalkung" beitragen?

In vielen Regionen Deutschlands ist das Leitungswasser hart, also sehr kalkhaltig. Aber fördert kalkhaltiges Wasser tatsächlich auch eine Arterienverkalkung? Die beruhigende Antwort lautet nein.

Kalkhaltiges Wasser – trinken oder verzichten?

Wer kalkhaltiges Leitungswasser hat, kann dieses unbesorgt trinken und muss keine Angst um seine Gefäße haben. In gewisser Weise ist hartes, kalkreiches Leitungswasser sogar gesünder. Denn es enthält große Mengen Calcium und kann so zur Deckung des täglichen Bedarfs an diesem Mineralstoff beitragen.

Wie beeinflusst kalkhaltiges Wasser das Arteriosklerose-Risiko?

Verschiedene Studien untersuchten zudem, ob hartes Wasser möglicherweise schlecht fürs Herz ist beziehungsweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen fördert. Das ließ sich bislang jedoch nicht bestätigen. Andere Studien zeigen, dass eine hohe Calciumaufnahme über Nahrungsmittel und Trinkwasser auf lange Sicht das Risiko für eine Arterienverkalkung sogar senken kann. Wer jedoch auf Dauer hochdosiertes Calcium über Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, scheint dagegen ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu haben.

Eine Arterienverkalkung entsteht anders

Bei einer Arteriosklerose sind die Kalkablagerungen an den Gefäßwänden eine Folge der Erkrankung und nicht der Auslöser. Bis die Ablagerungen in den Gefäßen zu Symptomen führen, können Jahre bis Jahrzehnte vergehen. In Deutschland gelten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die als Folge einer Arterienverkalkung entstehen, mit zu den häufigsten Todesursachen.

Tipps gegen Arteriosklerose

Einer Arterienverkalkung und möglichen Folgen können Sie mit dem richtigen Lebensstil weitgehend vorbeugen:

Weitere Informationen

Onmeda-Lesetipps:

Herzgesund durch Sport

Quellen:

Schädigt zu viel Kalk im Trinkwasser das Herz? Online-Informationen der Deutschen Herzstiftung: www.herzstiftung.de (Abrufdatum: 4.9.2017)

Anderson, J. J. B., et al.: Calcium Intake From Diet and Supplements and the Risk of Coronary Artery Calcification and its Progression Among Older Adults: 10‐Year Follow‐up of the Multi‐Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA). Journal of the American Heart Association, Nr. 5, Iss. 10 (Oktober 2016)

Fördert hartes Wasser Arterienverkalkung? Online-Informationen der Verbraucherzentrale Bayern: www.verbraucherzentrale-bayern.de (Stand: 16.1.2016)

Weltgesundheitsorganisation (Hg.): WHO Meeting of Experts on the Possible Protective Effect of Hard Water Against Cardiovascular Disease. Weltgesundheitsorganisation, Genf (2006)



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