Orgasmus

Phasen

Stand: 28. Juli 2011Autor: Onmeda-Redaktion

Die sexuelle Erregung, deren Höhepunkt der Orgasmus bildet, verläuft in aufeinanderfolgenden Phasen. Bei Frauen und Männern gibt es innerhalb dieser Phasen Gemeinsamkeiten, aber auch Unterschiede.

Erregungsphase (Dauer: Minuten bis Stunden)

Als Zeichen einer beginnenden körperlichen Erregung beschleunigt sich bei Mann und Frau der Puls, der Atem wird schneller und der Blutdruck steigt. Die Erregungsphase kann bei beiden Geschlechtern relativ plötzlich einsetzen und sich rasch steigern. Im Allgemeinen können Frauen aus der Erregungsphase leichter rausgebracht werden als Männer. Zudem benötigen sie eher eine direkte Stimulierung der Klitoris, während Männer auch stark auf rein visuelle Reize reagieren.

Bei der Frau

Bei der Frau schwellen in der Erregungsphase Klitoris und Schamlippen an, welche sich zunehmend rot färben. In der Vagina (Scheide) kommt es zu einer vermehrten Flüssigkeitsabsonderung durch die Scheidenschleimhaut (Transsudation). Dieses Feuchtwerden der Vagina (Lubrikation) soll das Eindringen des Penis erleichtern. Die Vagina wird außerdem länger und weiter, die Gebärmutter tritt höher. Die Brüste können leicht anschwellen und die Brustwarzen richten sich auf. Bei einigen Frauen zeigt sich ein sogenannter Sex flush (engl. flush = Erröten), während dem sich bestimmte Hautbereiche (wie Gesicht, Brust, Rücken) röten.

Beim Mann

Beim Mann wird in der Erregungsphase mehr Blut in die Schwellkörper des Penis geleitet, welcher infolgedessen nicht nur dicker, sondern auch länger wird. Der Penis richtet sich dabei auf und wird steif. Der gesamte Vorgang wird als Erektion (von lat. erectio = Aufrichten) bezeichnet. Die Hoden und der Hodensack (Skrotum) ziehen sich zusammen.

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