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Vitamin B12 (Cobalamin)

Funktion im Körper

Stand: 19. Juni 2009Autor: Onmeda-Redaktion

Vitamin B12 (Cobalamin) wird zwar nur in geringen Mengen vom Körper benötigt, erfüllt aber dennoch wichtige Funktionen.

Beispiele sind:

  • die Bildung roter Blutkörperchen
  • das Zellwachstum
  • die Zellteilung
  • die Bildung der Erbsubstanzen DNA und RNA
  • die Bildung der Hülle von Nervenfasern (Myelinscheide)
  • die Aufnahme des Vitamins Folsäure in die Zellen

Außerdem wandelt Vitamin B12 eine für das Herz-Kreislauf-System potenziell gefährliche Aminosäure um. Sie heißt Homocystein. Vitamin B12 wandelt Homocystein in eine andere Aminosäure namens Methionin um und senkt so die Homocystein-Konzentration im Blut. Über diesen Mechanismus wirkt Vitamin B12 schützend auf das Herz-Kreislauf-System und hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden.

Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema

Vitamin B12

  1. 1 Allgemeines
  2. 2 Funktion im Körper
  3. 3 Täglicher Bedarf
  4. 4 Vitamin-B12-Lieferanten
  5. 5 Vitamin-B12-Mangel
  6. 6 Weitere Informationen
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