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Selen
Selenbedarf
Stand: 19. Juni 2009Autor: Onmeda-Redaktion
Menschen ab dem 16. Lebensjahr haben einen täglichen Selenbedarf von 30 bis 70 Mikrogramm. Bei älteren Menschen, Rauchern, Krebserkrankten und Menschen mit geschwächtem Immunsystem kann ein erhöhter Selenbedarf bestehen.
Die Aufnahme von Selen aus der Nahrung wird in den Industrienationen bei einer normalen Ernährung als knapp ausreichend eingeschätzt.
Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema
Selen
- 1 Allgemeines
- 2 Funktionen im Körper
- 3 Selenbedarf
- 4 Selenhaltige Lebensmittel
- 5 Selenmangel
- 6 Überdosierung und Vergiftungen
- 7 Selenpräparate
- 8 Weitere Informationen
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