Startseite > Lexika > Nährstofflexikon > Nickel > Bedarf
- Ratgeber
- Gesundheit
- Magazin
- Hilfe
- Specials
Tests & Checks
Rund um die Ernährung
Forum
Ernährung & Diäten
Forenexpertin: Dr. Sabine Ellinger
Forum Ernährung & Diäten
Sie sind noch nicht registriert? Kostenlos registrieren
- Schrift: vergrößern verkleinern
Nickel
Bedarf
Stand: 10. Juni 2009Autor: Onmeda-Redaktion
Der tägliche Bedarf an Nickel für den Menschen wird auf 25 bis 30 Mikrogramm geschätzt. Die tatsächliche Aufnahme von Nickel liegt mit 150 bis 500 Mikrogramm meistens darüber. Davon werden maximal 10 Prozent über den Dünndarm aufgenommen. Die Aufnahme wird jedoch behindert, wenn gleichzeitig Vitamin C, Kaffee, Tee oder Milch aufgenommen werden. Insgesamt lassen sich im menschlichen Organismus etwa 10 Milligramm Nickel nachweisen.
Reich an Nickel sind Kakaopulver, Nüsse, Getreide, Obst und Gemüse. In geringen Mengen kommt Nickel auch in tierischen Lebensmitteln vor.
Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema
Nickel
Das könnte Sie auch interessieren
Lexikon der Nährstoffe
Erfahren Sie im Lexikon der Nährstoffe mehr über Spurenelemente, warum der Körper sie braucht, wie hoch der Tagesbedarf ist und in welchen Lebensmitteln sie vorkommen. mehr ...
Weitere Themen:
Am häufigsten gelesen
Sudoku
Sudoku spielen fördert das logische Denken und die Konzentrationsfähigkeit und hilft Ihnen, Ihr Gedächtnis spielerisch zu trainieren. mehr ...
Weitere Themen:
PartnerangeboteAnzeige
-
Wir erfüllen die afgis-Transparenzkriterien. Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheits-informationen.
-
Wir befolgen den HONcode-Standard für vertrauensvolle Gesundheitsinformationen. Kontrollieren Sie dies hier.
-
Onmeda zählt zu den zertifizierten Gesundheitswebseiten nach den Medisuch-Kriterien.
Disclaimer:
© 2012 gofeminin.de GmbH – Das Informationsangebot rund um die persönliche Gesundheit auf www.onmeda.de dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die auf Onmeda zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss sowie unsere Hinweise zu den Bildrechten.
