Startseite > Lexika > Nährstofflexikon > Phosphor
- Themen
- Services
- Specials
- Häufigste Suchbegriffe
- Link zu uns
- Druckversion
- Seite empfehlen
- Schriftgröße:
Phosphor
Forum
Ernährung & Diäten
Forenexpertin: Dr. Sabine Ellinger
Forum Ernährung & Diäten
Sie sind noch nicht registriert? Kostenlos registrieren
Tests & Checks
Rund um die Ernährung
(Stand: 18. Juni 2009)
Allgemeines
Der Mineralstoff Phosphor befindet sich in vielen Lebensmitteln, wie zum Beispiel Milch. Im menschlichen Körper findet man Phosphor nur in Form von Phosphat.
Vor allem in Knochen und Zähnen ist Phosphat eingelagert, nur etwa 80 Gramm des Phosphats befindet sich im Körpergewebe und circa zwei Prozent im Blut. Schätzungsweise enthält der Körper des Menschen auf diese Weise etwa 700 Gramm Phosphor.
Der tägliche Phosphatbedarf kann mit einer ausgewogenen Ernährung leicht gedeckt werden. Zu einem Phosphatmangel durch die Ernährung kommt es so gut wie nie. Nur durch andere Umstände, wie etwa einer Nierenfunktionsstörung, kann es zu einem Phosphormangel kommen.
Auch Phosphorüberdosierungen durch die Ernährung sind beinah unmöglich, sofern nicht beispielsweise unkontrolliert Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
Weiterlesen: Phosphor: Funktionen im Körper
Autor: Onmeda Redaktion
Das könnte Sie auch interessieren
Nährstofflexikon
Erfahren Sie im Nährstofflexikon mehr über Mineralstoffe, warum der Körper sie braucht, wie hoch der Tagesbedarf ist und in welchen Lebensmitteln sie vorkommen. mehr ...
Weitere Themen:
Am häufigsten gelesen
Bilderpaarsuche
Bilderpaarsuche ist ein Merkspiel, das Sie sicher noch aus Kindertagen kennen. Halten Sie Ihr Gedächtnis in Schwung und spielen Sie hier Bilderpaarsuche online! mehr ...
Weitere Themen:
- Top-Themen:
- Abnehmen
- Adhs
- Adipositas & Übergewicht
- Aids & HIV
- Akne
- Allergie
- Arthrose
- Asthma
- Bandscheibenvorfall
- Bauchspeicheldrüsenkrebs
- Blasenentzündung
- Blutdruck
- Bluthochdruck (Hypertonie)
- Borreliose
- Brustkrebs
- Cholesterin
- Depression
- Grippe
- Gürtelrose
- Hämorrhoiden
- Herpes
- Herzinfarkt
- Kopfschmerzen
- Krebs
- Lungenembolie
- Magersucht
- Migräne
- Multiple Sklerose
- Pilates
- Rheuma
- Scharlach
- Schilddrüsenunterfunktion
- Thrombose
- Wechseljahre
Disclaimer:
© 2010 goFeminin.de GmbH – Das Informationsangebot rund um die persönliche Gesundheit auf www.onmeda.de dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die auf Onmeda zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss sowie unsere Hinweise zu den Bildrechten.