Baldrian

Wirkung

Stand: 23. November 2011Autor: Onmeda-Redaktion

Baldrian findet vor allem wegen seiner beruhigenden Wirkung gerne Verwendung. Die Heilpflanze hilft außerdem beim Einschlafen und kann das Durchschlafen fördern. Daneben wirkt Baldrian:

• krampflösend
• muskelentspannend
• angstlösend

Auch bei innerer Unruhe und Anspannung soll Baldrian eine positive Wirkung haben und zu mehr Ausgeglichenheit verhelfen.

Inhaltsstoffe

Baldrian hat verschiedene Inhaltstoffe, von denen die wichtigsten die ätherische Öle der Baldrianwurzel (Baldrian-Öl) sind.

Daneben enthält Baldrian unter anderem folgende Inhaltsstoffe:

• Aminosäuren (wie GABA = Gamma-Aminobuttersäure)
• Valepotriate
• Alkaloide
• Gerb- und Schleimstoffe

Die beruhigende und schlaffördernde Wirkung entsteht vor allem durch die ätherischen Öle.

Valepotriate (Valeriana-Epoxy-Triester) wandeln sich beim Trocknen der Pflanze chemisch um und sorgen für den charakteristischen Geruch. Baldrian-Tinkturen und -Tees enthalten jedoch meist nur noch Abbauprodukte der unstabilen Valepotriate mit ähnlichen Wirkeigenschaften. Valepotriate weisen eine hohe Reaktionsfähigkeit auf und gelten daher als potenziell krebserregend. In wässrigen oder wässrig-alkoholischen Baldrian-Auszügen sind diese Verbindungen jedoch in solch geringer Konzentration enthalten, dass eine Gefährdung ausgeschlossen werden kann. Valepotriat-reiche Baldrianextrakte werden in Deutschland nicht mehr vertrieben.

• erste Seite
• zurück
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• weiter
• letzte Seite (6)