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Übersäuerung (Azidose)
Übersäuerung (Azidose): Vorbeugen
Stand: 31. Oktober 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz
Einer Übersäuerung (Azidose) können Sie vorbeugen, indem Sie frühzeitig und konsequent gegen mögliche Auslöser einer Übersäuerung vorgehen. Dazu gehören Funktionsstörungen der Lungen wie Asthma bronchiale, Lungenemphysem, Lungenfibrose oder Atemeinschränkungen (z.B. durch Rippenbrüche) sowie Diabetes mellitus und chronische Nierenerkrankungen.
Wenn Sie einer Übersäuerung des Körpers vorbeugen möchten, ist es außerdem allgemein ratsam, dass Sie:
- für eine ausgeglichene Ernährung und genügend Bewegung sorgen,
- eine ausreichende Menge Flüssigkeit (etwa zwei Liter täglich) trinken,
- Alkohol nur in Maßen konsumieren und
- auf Nikotin am besten vollständig verzichten.
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