Spannungskopfschmerz

Spannungskopfschmerz: Therapie

Stand: 15. September 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Gegen Spannungskopfschmerz empfiehlt es sich, zunächst eine Therapie zu beginnen, die die Ursachen ausschaltet. Dabei stehen vor allem Entspannungsübungen, Stressbewältigung und Sport im Vordergrund. Bei akutem Spannungskopfschmerz können physikalische Maßnahmen die Therapie ergänzen. Die Durchblutung des Gehirns lässt sich durch Kältereize auf der Stirn oder wechselwarme Fußbäder fördern. Gegen die Verspannungen helfen Wärmereize im Nacken durch heiße Kompressen, ein warmes Vollbad oder Massagen. Mithilfe von Zeige- und Mittelfinger oder dem Handballen ist eine Eigenmassage möglich: Mit kreisenden Bewegungen leichten Druck auf die Schläfen ausüben.

Episodischer Spannungsopfschmerz

Bei gelegentlich auftretendem Spannungskopfschmerz helfen auch Schmerzmittel (Analgetika).

Analgetika

Bei der Einnahme von Analgetika (Schmerzmitteln) ist es wichtig, folgende Punkte zu beachten:

• Vorsicht: Analgetika nur kurze Zeit und kontrolliert anwenden! Hierbei gilt: Die Schmerzmittel maximal an zehn Tagen im Monat einnehmen, um keinen durch Medikamente verursachten Dauerkopfschmerz zu riskieren.
• Beispiele für gängige Wirkstoffe sind Acetylsalicylsäure, Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen oder Metamizol. Medikamente, die mehrere Wirkstoffe kombinieren, sind dagegen bei Spannungskopfschmerz zur Therapie nicht empfehlenswert.
• Besprechen Sie mit einem Arzt, welche Medikamente und wie lange Sie diese bei Spannungskopfschmerzen einnehmen können.

Weiterlesen: Spannungskopfschmerz: Therapie – Chronischer Spannungskopfschmerz

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