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Sonnenstich (Insolation)
Sonnenstich (Insolation): Vorbeugen
Stand: 1. Juni 2010Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz
Einem Sonnenstich (Insolation) können Sie vorbeugen, indem Sie sich vor längerer direkter und intensiver Sonneneinstrahlung schützen und sich im Schatten aufhalten. Ist dies beispielsweise aus beruflichen Gründen nicht möglich, hilft es, wenn Sie eine Kopfbedeckung tragen.
Vor allem kleine Kinder sowie Personen mit keinem oder wenig Kopfhaar sollten auf einen ausreichenden Schutz von Kopf und Nacken achten.
Darüber hinaus ist es zu empfehlen, bei starker Sonneneinstrahlung körperliche Anstrengungen zu meiden und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
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