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Schuppenflechte (Psoriasis)
Schuppenflechte (Psoriasis): Vorbeugen
Stand: 31. Mai 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz
Es gibt keine speziellen Maßnahmen, mit denen Sie einer Schuppenflechte (Psoriasis) vorbeugen können. Sie können aber die Wahrscheinlichkeit, Psoriasis zu bekommen verringern, wenn Sie Risikofaktoren wie Übergewicht, Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum vermeiden. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine erbliche Veranlagung für Schuppenflechte haben. Trotzdem kann auch bei sportlich aktiven, schlanken Menschen, die auf eine ausgewogene Ernährung achten, die Psoriasis ausbrechen.
Schüben vorbeugen
Wenn Sie bereits Psoriasis haben, lassen sich Erkrankungsschübe oft durch eine gesunde Lebensweise (Nikotinverzicht, Normalgewicht, nur mäßiger Alkoholkonsum) vorbeugen beziehungsweise hinauszögern. Was für den Einzelnen gut oder schlecht ist, muss jeder Betroffene jedoch letztlich selbst herausfinden.
Wichtig ist die konsequente Hautpflege auch zu beschwerdefreien Zeiten, um neue Krankheitsschübe aufzuschieben oder abzumildern. Vermeiden Sie – soweit wie möglich – die Haut mechanisch und chemisch zu reizen.
Viele Erkrankte profitieren auch von Entspannungsübungen und Selbstsicherheitstraining. Der individuelle Umgang mit der Schuppenflechte kann ihren Verlauf erheblich beeinflussen.
Weiterlesen: Schuppenflechte (Psoriasis): Vorbeugen – Ernährung bei Schuppenflechte
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