Schnarchen (Rhonchopathie)

Schnarchen (Rhonchopathie): Therapie

Stand: 26. Januar 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Schnarchen (Rhonchopathie) lässt sich auf verschiedene Weise behandeln: Die Therapie setzt sich zusammen aus konservativer und operativer Behandlung.

Konservative Therapie

Es gibt kein Standard-Mittel gegen Schnarchen (Rhonchopathie), das allen Betroffenen weiterhelfen kann. Allerdings lässt sich häufig mit einfachen Therapie-Maßnahmen und Verhaltensregeln eine deutliche Besserung erzielen.

Alle Personen, die aufgrund eines zu hohen Körpergewichts schnarchen, können durch schrittweises Abnehmen selber aktiv zu einer verbesserten Lebensqualität beitragen. Nikotinverzicht und die Einschränkung des abendlichen Alkoholkonsums können ebenfalls eine geeignete Hilfe darstellen, um das Schnarchen zu verhindern. Darüber hinaus kann es helfen, einen stabilen Schlaf-Wach-Rhythmus einzuhalten.

Generell gilt: Jede Behandlung des primären Schnarchens versucht begünstigende Faktoren konsequent auszuschließen.

Grundvoraussetzungen für die Verbesserung des Schnarchens sind:

• Gewichtsreduktion
• Einschränkung des abendlichen Alkoholkonsums
• Schlafen in Bauchlage bei Schnarchen, welches besonders stark oder nahezu ausschließlich in Rückenlage auftritt (ggf. unterstützt durch Tragen einer Rückenlage-Verhinderungsweste)

Weitere Verhaltensregeln zur Verbesserung des Schnarchens sind:

• Aufgabe des Rauchens
• Verzicht auf Schlafmittel
• Vorverlagerung des Unterkiefers mithilfe einer zahnärztlichen Bissschiene zur Erweiterung der Atemwege
• Bei erschwerter Nasenatmung Linderung durch den Naseneingang erweiternde Einsätze
• Kinnbinden, wenn das Schnarchen lediglich bei geöffnetem Mund auftritt

Weiterlesen: Schnarchen (Rhonchopathie): Therapie – Operative Therapie

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