Startseite > Krankheiten > Psychische Erkrankungen > Autogenes Training
- Themen
- Services
- Specials
- Häufigste Suchbegriffe
- Link zu uns
- Druckversion
- Seite empfehlen
- Schriftgröße:
Autogenes Training
(Stand: 29. Januar 2008)
Allgemeines
Autogenes Training, wörtlich aus dem Selbst entstehendes Üben, ist eine Selbstentspannungsmethode.
Hierbei spielen die Autosuggestion (griech. autós= selbst, lat. suggestio = Eingebung) und das regelmäßige Üben eine wichtige Rolle. Autogenes Training ist eine Art Selbst-Hypnose, die in verschiedenen Lebenssituationen einsetzbar ist und ein Gleichmaß zwischen Spannung und Entspannung herstellen soll. Auf diese Weise kann gesundheitlichen Störungen vorgebeugt werden – insbesondere solchen, die aus Stresssituationen und anhaltenden Spannungszuständen entstehen. Die Kosten für Kurse, in denen autogenes Training vermittelt wird, werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen zum Teil übernommen.
Weiterlesen: Autogenes Training: Historisches
Autor: Onmeda Redaktion
Das könnte Sie auch interessieren
Psychische Erkrankungen
Erfahren Sie im Überblick mehr über psychische Erkrankungen und Entspannungstechniken. mehr ...
Weitere Themen:
Am häufigsten gelesen
Ratgeber Ernährung
Was versteht man unter gesunder Ernährung oder Functional Food? Welches Obst und Gemüse hat gerade Saison? Das und mehr erfahren Sie im Ratgeber Ernährung. mehr ...
Weitere Themen:
- Top-Themen:
- Abnehmen
- Adhs
- Adipositas & Übergewicht
- Aids & HIV
- Akne
- Allergie
- Arthrose
- Asthma
- Bandscheibenvorfall
- Bauchspeicheldrüsenkrebs
- Blasenentzündung
- Blutdruck
- Bluthochdruck (Hypertonie)
- Borreliose
- Brustkrebs
- Cholesterin
- Depression
- Grippe
- Gürtelrose
- Hämorrhoiden
- Herpes
- Herzinfarkt
- Kopfschmerzen
- Krebs
- Lungenembolie
- Magersucht
- Migräne
- Multiple Sklerose
- Pilates
- Rheuma
- Scharlach
- Schilddrüsenunterfunktion
- Thrombose
- Wechseljahre
Disclaimer:
© 2010 goFeminin.de GmbH – Das Informationsangebot rund um die persönliche Gesundheit auf www.onmeda.de dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die auf Onmeda zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss sowie unsere Hinweise zu den Bildrechten.