Nierensteine, Nephrolithiasis

Flüssigkeitsmangel (Dehydratation)

Stand: 6. Januar 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Zu den für Nierensteine beziehungsweise für die Nephrolithiasis infrage kommenden Ursachen gehört Flüssigkeitsmangel (Dehydratation). Wenn der Mensch mit dem Essen und Trinken zu wenig Flüssigkeit aufnimmt, können seine Nieren nur wenig Harn erzeugen. Der Wasseranteil des Harns nimmt ab und die Konzentration bestimmter Stoffe im Harn steigt. Auch der Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen (z.B. in heißem Klima) oder Durchfallerkrankungen (wässrige Stühle) erhöht das Risiko für Nierensteine.

Ernährung

Unter den für Nierensteine beziehungsweise für die Nephrolithiasis (Nierensteinleiden) verantwortlichen Ursachen spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle: Bestimmte Ernährungsweisen führen zu einem Überschuss verschiedener Stoffe, die an der Bildung der Nierensteine beteiligt sind:

• Durch eine einseitige Ernährung, die hauptsächlich aus Milch und Milchprodukten besteht, kann ein Überschuss an Kalzium im Harn entstehen.
• Eine dauerhaft stark eiweißhaltige Kost (viel Fleisch und Wurstwaren) führt zu einem Überangebot an bestimmten Stoffen im Blut (sog. Purine), die der Körper zu Harnsäure abbaut und so über den Urin ausscheidet. Steigt der Harnsäurespiegel im Urin über einen kritischen Wert, bildet sich ein Niederschlag aus Harnsäure (sog. Ausfällung). Dies verursacht bei den Betroffenen Gichtbeschwerden und es bilden sich Harnsäuresteine.
• In bestimmten Nahrungsmitteln wie Spinat, Rhabarber, roter Beete, schwarzem und grünem Tee ist sehr viel Oxalsäure enthalten, die in Verbindung mit Kalzium Kalzium-Oxalatsteine bilden kann.

Weiterlesen: Nierensteine, Nephrolithiasis: Ursachen – Bewegungsmangel

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