Niedriger Blutdruck (Hypotonie)

Niedriger Blutdruck (Hypotonie): Therapie

Stand: 17. Dezember 2010Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Liegt ein niedriger Blutdruck (Hypotonie) vor, ist eine Therapie nicht unbedingt erforderlich, da ein zu niedriger Blutdruck an sich nicht gefährlich ist. Eine Behandlung sollte also nicht nur darauf abzielen, die durch Blutdruckmessung ermittelten Werte zu korrigieren. Sie ist nur dann notwendig, wenn wirklich Beschwerden auftreten. Grundsätzlich ist ein niedriger Blutdruck sowohl mit allgemeinen Maßnahmen als auch medikamentös behandelbar. Dabei ist es in jedem Fall ratsam, den allgemeinen Maßnahmen der Vorzug zu geben. Erst wenn diese nicht zur Besserung der Beschwerden führen, ist eine medikamentöse Therapie zu erwägen.

Allgemeine Maßnahmen

Wenn bei Ihnen ein niedriger Blutdruck (Hypotonie) Beschwerden auslöst, reichen als erste Schritte zur Therapie allgemeine Maßnahmen aus. Sie zielen darauf ab, die Regulationsfähigkeit der Blutgefäße zu stabilisieren und das Versacken einer größeren Blutmenge in die untere Körperhälfte zu vermeiden. Diese Allgemeinmaßnahmen gegen zu niedrigen Blutdruck dienen also nicht nur allein der Behandlung bereits bestehender niedriger Blutdruckwerte, sondern sollen auch einem plötzlichen Blutdruckabfall vorbeugen. Zu den allgemeinen Maßnahmen gehören:

• Wechselduschen (abwechselnd warm und kalt; schließen Sie immer mit kaltem Wasser ab)
• Bürstenmassagen (zum Herzen hin)
• regelmäßige sportliche Betätigung (z.B. Radfahren, Spazierengehen, Wandern, Tanzen, Gymnastik, Schwimmen)
• Stützstrümpfe oder Umwickeln der Beine mit elastischen Binden bei ausgeprägten Krampfadern
• Vermeiden von Übermüdung und Überlastung
• eventuell Entspannungstechniken (wie autogenes Training oder Yoga), um Stress besser zu bewältigen
• ausgewogene, eher salzreiche Ernährung (im Gegensatz zur Empfehlung einer salzarmen Ernährung bei Bluthochdruck)
• tägliche Flüssigkeitszufuhr von mindestens zweieinhalb bis drei Liter mit natriumreichem Mineralwasser, Kräuter- und Früchtetees sowie Obst- und Gemüsesäften (Kaffee und schwarzer Tee helfen bei einem niedrigen Blutdruck nur vorübergehend)
• nachts erhöhtes Liegen (auf einem Kopfkissen)

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