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Stand: 1. Dezember 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz
Um die bakterielle Ruhr (Shigellose, Shigellenruhr) zu verhindern, ist Hygiene das wichtigste Mittel. Wenn Sie einer Ansteckung vorbeugen möchten, waschen Sie sich unbedingt regelmäßig die Hände, denn: Die für die Darmerkrankung verantwortlichen Bakterien (die Shigellen) übertragen sich vor allem durch direkten Kontakt von Mensch zu Mensch. Darüber hinaus ist es ratsam, auch beim Umgang mit Nahrungsmitteln und Trinkwasser auf Hygiene zu achten sowie Fliegenbefall zu vermeiden.
Die bakterielle Ruhr ist sehr ansteckend – und gerade in wärmeren Ländern mit schlechten hygienischen Verhältnissen finden sich die Shigellen schnell auf Gegenständen, Lebensmitteln, im Trinkwasser und in Badegewässern. Besonders dort ist es daher ratsam, dass Sie zum Vorbeugen der Shigellose Wasser und Nahrungsmittel vor dem Verzehr abkochen und auf alle nicht erhitzten, gekochten oder geschälten Lebensmittel (z.B. Salat) ganz verzichten.
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