Krebs

Krebs: Vorbeugen

Stand: 15. Juli 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Krebs können Sie nicht sicher vorbeugen. Welche Faktoren bei der Entstehung einzelner Krebsformen eine Rolle spielen, ist noch nicht restlos geklärt. Als gesichert gilt, dass bei einigen Krebsarten eine erbliche Veranlagung vorhanden ist, die das Erkrankungsrisiko erhöht. Darüber hinaus spielen Umweltfaktoren und der persönliche Lebensstil eine große Rolle bei der Entstehung von Krebs.

Prinzipiell gilt die Regel: Je früher Krebs diagnostiziert und behandelt wird, desto größer sind die Heilungschancen. Daher sollten Sie bei Veränderungen des Körpers schon frühzeitig einen Arzt aufsuchen.

Der Europäische Kodex zur Krebsprävention enthält elf Empfehlungen, die sowohl den Risikofaktoren als auch der Früherkennung bestimmter Krebsarten Rechnung tragen:

• Verzichten Sie auf Tabakkonsum
• Vermeiden Sie Übergewicht
• Achten Sie auf tägliche körperliche Bewegung
• Bevorzugen Sie eine vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung, verzehren Sie tierische Fette in Maßen
• Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum
• Schützen Sie sich vor übermäßiger Sonnenstrahlung und Sonnenbränden durch geeignete Kleidung, Sonnenschutzmittel usw.
• Schützen Sie sich vor krebserregenden Stoffen
• Nehmen Sie regelmäßig an Früherkennungsuntersuchungen auf Gebärmutterhalskrebs teil
• Nehmen Sie regelmäßig an Brustkrebs-Vorsorgeuntersuchungen teil
• Gehen Sie regelmäßig zur Darmkrebs-Vorsorgeuntersuchung
• Lassen Sie sich gegen Hepatitis B-Virusinfektionen impfen

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