Hitzeerschöpfung

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Hitzeerschöpfung

Hitzeerschöpfung: Ursachen

Stand: 1. Juni 2010Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Zu einer Hitzeerschöpfung kann es kommen, wenn man sich über längere Zeit bei hohen Temperaturen körperlich anstrengt, ohne dabei ausreichend zu trinken. Durch Trinken würde man das durch Schwitzen und eine verstärkte Atmung verlorengegangene Wasser ersetzen und die Elektrolytverluste ausgleichen.

Beispiele für Situationen, in denen eine Hitzeerschöpfung auftritt, sind:

größere Wanderungen
sportliche Aktivitäten
körperliche Arbeit im Sommer

Bei hohen Temperaturen (Umgebungstemperatur, körperliche Anstrengung) versucht der Körper, überschüssige Wärme abzugeben und sich zu kühlen, um die Körpertemperatur zu regulieren. Dies geschieht zum einen über vermehrtes Schwitzen. Dabei verliert der Körper jedoch in erhöhtem Maße Flüssigkeit und Elektrolyte. Das Blut dickt ein und das Herz muss stärker pumpen, um ausreichend Blut durch den Kreislauf zu transportieren. Außerdem weiten sich die Blutgefäße in der Haut, um über eine verbesserte Durchblutung vermehrt Wärme abgeben zu können.

Hält dieser Zustand über längere Zeit an, steht den inneren Organen nicht mehr ausreichend Blut zur Verfügung: Es folgen die typischen Symptome einer Hitzeerschöpfung.

Weiterlesen: Hitzeerschöpfung: Symptome

zum Ratgeber: Gesund reisen

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