Thrombose, Blutgerinnsel

Thrombose: Vorbeugen

Stand: 28. April 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Einer Thrombose (Gefäßverschluss durch ein Blutgerinnsel) können Sie mit verschiedenen Maßnahmen vorbeugen:

• Sorgen Sie für viel Bewegung (häufiges Gehen, Schwimmen etc.).
• Duschen Sie Ihre Gliedmaßen kalt ab.
• Machen Sie Krankengymnastik.
• Trinken Sie ausreichend (z.B. Leitungswasser, Mineralwasser, Saftschorlen, Früchte- oder Kräutertees).
• Tragen Sie nach Operationen oder Entbindungen Stützstrümpfe.

Folgende Risikofaktoren sollten Sie vermeiden oder reduzieren:

• langes Stehen und Sitzen
• Rauchen
• Übergewicht (Adipositas)
• Einnahme der Antibabypille

Nach einer Thrombose können Sie weiteren Thrombosen in Absprache mit Ihrem Arzt mithilfe von gerinnungshemmenden Medikamenten vorbeugen. Dazu gehören die sogenannten Antikoagulanzien , (Heparin, Acetylsalicylsäure und Phenprocoumon).

Venenmittel aus pflanzlichen Wirkstoffen wie Troxerutin, Aescin oder rotem Weinlaub können einen schützenden Effekt auf die Venen haben. Sie sollen vor allem die Durchblutung in den Kapillaren verbessern und allgemein stabilisierend auf die Gefäßwände wirken.

Nach einer bereits überstandenen Beinvenenthrombose empfiehlt es sich, zum Beispiel mithilfe eines speziellen Venenkissens zu schlafen. Durch das Venenkissen liegen die Beine etwa 15 bis 20 Zentimeter höher als das Herz – das Blut kann so leichter aus den Venen zum Herz zurückfließen.

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