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Bluthochdruck (hoher Blutdruck, Hypertonie)

Alkohol und Nikotin

Stand: 19. August 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Bei den für einen Bluthochdruck (hoher Blutdruck, Hypertonie) verantwortlichen Ursachen spielen auch Alkohol und Nikotin eine Rolle: Schon geringe Mengen Alkohol führen dazu, dass der Blutdruck steigt: Alkohol aktiviert das vegetative Nervensystem, das Herz schlägt schneller und pumpt mehr Blut aus der linken Herzkammer in die Arterien. Chronischer Alkoholmissbrauch ruft in vielen Fällen einen dauerhaften Bluthochdruck hervor.

Auch Menschen mit Bluthochdruck, bei denen Alkoholmissbrauch als Ursache ausgeschlossen ist, können ihren Blutdruck senken, indem sie weniger oder gar keinen Alkohol mehr trinken. Als weitgehend unkritisch gilt eine Menge von etwa 20 Gramm Alkohol pro Tag. Dies entspricht etwa 0,5 Litern Bier mit 5 Volumenprozent Alkohol oder 200 Millilitern Wein mit 12 Volumenprozent Alkohol. Jedoch: Auf täglichen Alkoholkonsum sollte man verzichten, um die Gefahr einer Abhängigkeit zu verringern.

Auch wenn Rauchen keinen direkten Einfluss auf die Entstehung von Bluthochdruck hat, erhöht Nikotin maßgeblich das Risiko für Folgeerkrankungen wie zum Beispiel einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall. Wer das Rauchen aufgibt, trägt in entscheidendem Maß dazu bei, sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine Reihe von Atemwegserkrankungen und Krebserkrankungen zu senken.

Weiterlesen: Bluthochdruck (Hypertonie): Ursachen – Sekundäre Hypertonie

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