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Erkältung

Erkältung

– Schnupfen, Husten, Heiserkeit – die Erkältung ist wieder da. Jahr für Jahr plagen sich Millionen Menschen mit den Folgen der Virusinfektion.
Erfahren Sie im Ratgeber Erkältung alles über Erkältungskrankheiten, worin sie sich von der echten Grippe (Influenza) unterscheiden, wie Sie der Virusinfektion vorbeugen können und was hilft, wenn es Sie doch trifft.

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Erkältung & Co.

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Erkältung – Wissenswertes

Hinter der meist harmlos verlaufenden Erkältung stecken verschiedene Virustypen. Kälte und ein geschwächtes Immunsystem erhöhen die Anfälligkeit für Husten, Schnupfen & Co. mehr ...

Grippe

Grippe oder Erkältung

Erkältungen sind zwar lästig, heilen aber meist problemlos aus. Eine Grippe dagegen ist hartnäckiger und dauert länger. Bei manchen Personen führt die Grippe zu ernsthaften Komplikationen, die ärztlich behandelt werden müssen. Woran genau Sie eine Grippe von einer Erkältung unterscheiden können, erfahren Sie hier. mehr ...

Beschwerden bei Erkältung und Grippe

Beschwerden bei Erkältung

Erkältungen vorbeugen

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Das Immunsystem stärken

Je stärker das Immunsystem, desto eher ist der Körper vor Erkältungen geschützt. Zudem kann das Risiko für eine Grippe durch Impfungen deutlich reduziert werden. Beugen Sie vor! mehr ...

Schutz vor der Grippe

Grippeimpfung

Eine Grippeimpfung (Grippeschutzimpfung) ist der einzige wirksame Schutz vor einer Grippe. Besonders Risikogruppen sollten sich jährlich impfen lassen. mehr ...

Tests & Checks

Grippe-Test

Immunsystem-Test

Gut gerüstet gegen Bakterien, Viren & Co.? Oder fühlen Sie sich oft schlapp und sind häufig krank? Unser Immunsystem-Test verrät Ihnen, wie aktiv Ihr Immunsystem ist! mehr ...

Weitere Tests & Checks:

Gesunde Ernährung fürs Immunsystem

Saisonkalender

Obst und Gemüse enthalten besonders viele Vitamine, wenn sie frisch sind und kurze Transportwege hinter sich haben. Mit dem Saisonkalender wissen Sie, wann Sie welches Obst oder Gemüse erntefrisch beim Händler kaufen können, um Ihr Immunsystem optimal zu unterstützen. mehr ...

Abwehr stärken mit Sport

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Joggen

Wer sich regelmäßig an der frischen Luft bewegt und den Kreislauf in Schwung bringt, trainiert damit nicht nur die Muskeln. Auch das Immunsystem wird gestärkt und Krankheiten vorgebeugt. mehr ...

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