Diabetes und Sport

Komplikationen

Stand: 28. Januar 2010Autor: Onmeda-Redaktion

Schreitet eine Diabetes-Erkrankung fort, dann kann es zu Nervenschädigungen beispielsweise in den Armen und Beinen kommen (sog. periphere Neuropathie). Eine solche Nervenschädigung äußert sich unter anderem dadurch, dass die Betroffenen Schmerzen und Temperaturunterschiede schlechter oder gar nicht mehr wahrnehmen können.

Bei den Betroffenen können zum Beispiel drückende Sportschuhe Komplikationen auslösen. Denn der Druckschmerz ist durch die Nervenschädigung nicht mehr wahrzunehmen. Im Laufe der Zeit können sich am Fuß Geschwüre bilden, die sich ausdehnen und zum Absterben des Gewebes führen. Mediziner sprechen von einem diabetischen Fußsyndrom. Einem diabetischen Fußsyndrom kann man allerdings vorbeugen, wenn man Folgendes beachtet:

• Legen Sie sich gutes Schuhwerk zu: Der Schuh sollte weder zu eng noch zu locker sitzen
• Kontrollieren Sie regelmäßig Ihre Füße und gehen Sie bei Anzeichen für ein diabetisches Fußsyndrom zum Arzt
• Weichen Sie eventuell auf Sportarten wie Schwimmen oder Rudern aus, bei denen die Füße weniger belastet werden

Außerdem kann es im Zusammenhang mit einer Zuckererkrankung zu Schädigungen an der Netzhaut des Auges kommen (sog. diabetische Retinopathie). Liegt eine Netzhautschädigung vor, sollten intensive Belastungen unbedingt vermieden werden, wie sie zum Beispiel bei Krafttraining mit schweren Gewichten auftreten können. Solche Belastungen, vor allem verbunden mit einer gepressten Atmung, erhöhen den Blutdruck und können die Netzhaut zusätzlich schädigen. Betroffene sollte aus diesem Grund Kraftsportarten vermeiden und Ausdauersporten wie Laufen, Schwimmen oder Nordic Walking ausüben.

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