Adipositas (Fettsucht, Fettleibigkeit), Übergewicht

Faktoren für eine positive Energiebilanz

Stand: 28. Februar 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Für Adipositas (Fettsucht, Fettleibigkeit) und Übergewicht kommen als Ursachen mehrere Faktoren infrage, die für eine positive Energiebilanz sorgen:

• Essverhalten: In Ländern mit ausreichender Nahrungsversorgung nehmen Menschen oft erheblich mehr Kalorien zu sich, als sie für die Deckung ihres Energiebedarfs benötigen. Grund hierfür ist die Zusammensetzung der aufgenommenen Nahrung mit einem übermäßigen Anteil an Fetten und Kohlenhydraten und einem geringen Gehalt an Ballaststoffen. Viele Menschen unterschätzen häufig auch den Energiegehalt der konsumierten Getränke wie Fruchtsäfte oder Bier. Darüber hinaus spielen Störungen im Essverhalten eine bedeutende Rolle als Ursachen für die Entstehung von Übergewicht und Adipositas. Einige Übergewichtige essen häufiger und vor allem schneller als normalgewichtige Menschen. Bei der Nahrungsaufnahme führt die Dehnung des Magens dazu, dass der Körper über Nerven Impulse an das Gehirn aussendet, die das Sättigungsgefühl herbeiführen. Wer zu schnell ist, bei dem stellt sich dieses Sättigungsgefühl erst ein, wenn der Körper bereits mehr Nahrung als eigentlich benötigt aufgenommen hat.
• Mangelnde körperliche Bewegung: Bewegungsmangel ist in der modernen Gesellschaft ein wichtiger Faktor für eine positive Energiebilanz. Der durch zu wenig Bewegung verursachte geringe Energieverbrauch begünstigt entscheidend die Entstehung von Adipositas und Übergewicht.
• Psychische Faktoren: Seelische Unausgeglichenheit, Ärger, Ängste, Stress oder Langeweile sind häufige Ursachen für gestörtes Essverhalten, zum Beispiel für sogenannte "Heißhungerattacken" oder "Frustfressen", und tragen so zur Entstehung von Fettsucht bei.
• Erbliche Ursachen: Da Adipositas und Übergewicht in bestimmten Familien häufiger vorkommen als in anderen, scheinen erbliche Ursachen eine wichtige Rolle als Faktoren für eine positive Energiebilanz zu spielen. So ist der individuelle Grundumsatz im Stoffwechsel eines Menschen – also die Anzahl Kalorien, die der Körper im Ruhezustand verbraucht – vermutlich erblich festgelegt. Manche Menschen verbrauchen in Ruhe viele Kalorien, sodass sie entsprechend viel essen können, ohne zuzunehmen. Andere dagegen haben nur einen geringen Grundumsatz und nehmen schnell an Körpergewicht zu. Hinsichtlich der Häufung von Adipositas und Übergewicht in bestimmten Familien kommt neben erblichen Ursachen jedoch vor allem auch die Weitergabe von Ernährungsgewohnheiten als Grund infrage.
• Medikamente: Viele Mittel wie Glukokortikoide, die Antibabypille, Antidiabetika, Antidepressiva oder Neuroleptika steigern den Appetit und können so zu einer vermehrten Nahrungsaufnahme führen. Erhöhtes Körpergewicht ist die Folge.
• Hormonelle Erkrankungen: Als Ursachen für Adipositas und Übergewicht kommen auch bestimmte hormonelle Faktoren für eine positive Energiebilanz wie die Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) oder das sogenannte Cushing-Syndrom infrage.
• Weitere Faktoren: Weitere Faktoren für eine positive Energiebilanz, die Übergewicht und Adipositas verursachen können, sind beispielsweise eine lange Bettlägerigkeit, Schwangerschaft, Nikotinverzicht oder Operationen in der Hypothalamusregion.

Weiterlesen: Adipositas (Fettsucht), Übergewicht: Symptome

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