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Chronisches Erschöpfungssyndrom (Chronic-Fatigue-Syndrom, chronisches Müdigkeitssyndrom)
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Chronisches Erschöpfungssyndrom (Chronic-Fatigue-Syndrom, chronisches Müdigkeitssyndrom)
Chronisches Erschöpfungssyndrom (Chronic-Fatigue-Syndrom, chronisches Müdigkeitssyndrom): Vorbeugen
Stand: 21. Dezember 2010Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz
Da bisher keine genauen Informationen zu den möglichen Ursachen des chronischen Erschöpfungssyndroms (Chronic-Fatigue-Syndrom, chronisches Müdigkeitssyndrom) vorliegen, gibt es keine konkreten Empfehlungen, mit denen man der Erkrankung vorbeugen könnte.
Prinzipiell kann es jedoch nicht schaden, schon frühzeitig Strategien zu entwickeln, um angemessen mit Stress umzugehen. Eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Schlaf, Bewegung und ausgewogener Ernährung trägt zudem in jeder Hinsicht dazu bei, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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