Chronisch obstruktive Bronchitis

Physikalische Maßnahmen

Stand: 25. Mai 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Die gegen eine chronisch obstruktive Bronchitis eingesetzte Therapie kann auch verschiedene physikalische Maßnahmen umfassen. Diese Maßnahmen stellen eine wichtige Unterstützung der medikamentösen Behandlung dar. Hauptziele der physikalischen Therapie sind:

• trockenen (unproduktiven) Husten vermeiden
• Abhusten erleichtern
• Atemnot lindern
• Leistungsfähigkeit verbessern

Vermeidung unproduktiven Hustens

Bei einer chronisch obstruktiven Bronchitis ist die Vermeidung unproduktiven Hustens empfehlenswert. Dies können Sie mit folgenden Maßnahmen erreichen:

• Beißen Sie bei Hustenreiz auf die Oberlippe auf, was den Reiz reflektorisch dämpfen kann.
• Vermeiden Sie tiefe Atemzüge und atmen Sie warme, feuchte Luft durch die Nase ein, um Linderung zu schaffen.
• Wenden Sie die sogenannte Lippenbremse an: Atmen Sie durch die geschürzten Lippen aus und bauen Sie so einen Druck im Mund und in den Bronchien auf, um diese auseinanderzudrücken (Blasmusikern ist die Bewegung gut bekannt). Die Lippenbremse eignet sich zum Beispiel beim Treppensteigen und bei anderen Anstrengungen.

Erleichterung des Abhustens

Geht die chronisch obstruktive Bronchitis mit massiver Schleimbildung einher, sind physikalische Maßnahmen zur Erleichterung des Abhustens ratsam. Hierzu können Sie in der Krankengymnastik die Technik der FET (für engl. forced expiration technique, Technik zum forcierten Ausatmen) erlernen, welche die Atemwege reizt und so das Abhusten erleichtert.

Linderung der Atemnot

Eine Linderung der für die chronisch obstruktive Bronchitis kennzeichnenden Atemnot erreichen Sie durch folgende Maßnahmen:

• Kutschersitz: Stützen Sie sich mit den Unterarmen in vorgebeugter Haltung auf die Knie
• Aufrechtes Stehen an einer Wand
• Aufstützen des Oberkörpers auf ein Autodach, einen Schrank oder Ähnliches

Verbesserung der Leistungsfähigkeit

Gegen die durch eine chronisch obstruktive Bronchitis verursachten Leistungseinschränkungen helfen physikalische Maßnahmen zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Die Atmung lässt sich mit einem Trainingsprogramm verbessern, das die Atemmuskulatur stärkt. Bei diesem Ausdauertraining ist besonders auf die eingeschränkte Lungenfunktion und eine möglicherweise bestehende Herzschwäche zu achten. Zuvor ist eine sorgfältige Diagnostik nötig; besprechen Sie mögliche Risiken am besten mit dem Arzt. Durch regelmäßige Teilnahme an einer Lungensportgruppe können Sie Ihre körperliche Belastbarkeit und damit Ihre Lebensqualität steigern.

Trainieren Sie Ihre Muskulatur täglich 10 bis 15 Minuten und unterbrechen Sie das Muskeltraining durch kleine Pausen. Das Trainingsprogramm können Sie ebenfalls bei der Krankengymnastik erlernen.

Weiterlesen: Chronisch obstruktive Bronchitis: Verlauf

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