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Chondropathia patellae
Chondropathia patellae: Vorbeugen
Stand: 27. Dezember 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz
Es sind keine Maßnahmen bekannt, mit denen Sie einer Chondropathia patellae direkt vorbeugen können. Grundsätzlich ist es jedoch wichtig, die Knie nicht zu überlasten. Bereits bei leichten Beschwerden ist es ratsam, das Kniegelenk zu schonen und zu stabilisieren, um eine Verschlechterung zu verhindern.
Sportarten, die das Knie stark belasten oder mit häufigen Stürzen auf die Knie verbunden sind, sind nach Möglichkeit zu meiden. Wenn Sie auf solche Sportarten nicht verzichten möchten, ist es zumindest ratsam, dass Sie die Knie entsprechend schützen (Knieschoner) und Erholungsphasen zwischen sportlichen Betätigungen einlegen. Ausgleichssportarten wie Radfahren oder Schwimmen dienen ebenfalls der Erholung des Kniegelenks und können so dazu beitragen, eine Chondropathia patellae zu verhindern. Darüber hinaus ist es empfehlenswert, auf Schuhe mit hohen Absätzen zu verzichten, um die Bänder am Knie nicht zu stark zu belasten.
Weiterlesen: Chondropathia patellae: Weitere Informationen
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