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Blasensteine

Blasensteine: Vorbeugen

Stand: 14. Juli 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Harnsteinen und somit Blasensteinen können Sie vorbeugen, indem Sie auf regelmäßige Bewegung achten und viel trinken. Außerdem sollten Sie bei einer Neigung zu Blasensteinen den Genuss purin- und oxalsäurereicher Lebensmittel einschränken. Es ist jedoch nicht nötig, diese Lebensmittel völlig zu meiden. Eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Ballaststoffen, wenig Salz, einem normalen Eiweißgehalt und wenig tierischen Produkten kann Blasensteinen vorbeugen.

Purinreiche Lebensmittel:

  • Innereien (z.B. Leber, Niere)
  • Meeresfrüchte
  • Fleisch, Fisch
  • Linsen
  • Erbsen
  • Bohnen

Oxalsäurereiche Lebensmittel:

  • Rhabarber
  • Spinat
  • Mangold
  • Schokolade
  • Kakao
  • Rote Beete
  • Kaffee
  • schwarzer Tee

Weiterlesen: Blasensteine: Weitere Informationen

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