Atemwegsinfektion

Atemwegsinfektion: Vorbeugen

Stand: 16. November 2010Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Wenn Sie einer Atemwegsinfektion vorbeugen möchten, sollten Sie Ihr Immunsystem stärken und allgemein auf eine gesunde Lebensweise achten: Normalerweise sind Ihre Atemwege durch das Immunsystem und die Schleimhäute vor Infektionen geschützt. Wenn dieser Schutz vermindert ist, können in die Atemwege eindringende Krankheitserreger eine Infektion auslösen. Atemwegsinfektionen entstehen zum Beispiel leicht bei:

• körperlicher Erschöpfung
• Stress
• Rauchen
• Umweltbelastungen
• allergischen Störungen des Nasen- und Rachenraums
• vorherigen Infektionen

Um Ihr Immunsystem auf natürlichem Weg zu stärken und so einer Atemwegsinfektion vorzubeugen, können Sie für

• ausreichend Bewegung,
• frische Luft,
• gesunde Ernährung und
• ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen sorgen.

Impfungen

Manchen Formen von Atemwegsinfektion können Sie auch durch Impfungen vorbeugen: Der beste Schutz der Atemwege vor einer Infektion mit Grippeviren ist die Grippeschutzimpfung. Diese sollten Sie jedoch aufgrund der jährlich wechselnden Erreger einmal im Jahr wiederholen lassen.

Eine weitere wichtige Impfung zum Vorbeugen einer schweren Form von Atemwegsinfektion ist die Pneumokokken-Impfung: Sie schützt vor Bakterien, welche eine Lungenentzündung (Pneumonie) auslösen können.

Weiterlesen: Atemwegsinfektion: Weitere Informationen

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