Anzeige

Anzeige

Anzeige

Anzeige

Anzeige

Adipositas (Fettsucht, Fettleibigkeit), Übergewicht: Faktoren für eine positive Energiebilanz

Veröffentlicht von: Till Hansmeier (31. August 2012)

Für Adipositas (Fettsucht, Fettleibigkeit) und Übergewicht kommen als Ursachen mehrere Faktoren infrage, die für eine positive Energiebilanz sorgen:

  • Essverhalten: In Ländern mit ausreichender Nahrungsversorgung nehmen Menschen oft erheblich mehr Kalorien zu sich, als zur Deckung ihres Energiebedarfs nötig wäre. Grund hierfür ist die Zusammensetzung der aufgenommenen Nahrung mit einem übermäßigen Anteil an Fetten und Kohlenhydraten und einem geringen Gehalt an Ballaststoffen. Viele Menschen unterschätzen auch, wie viel Energie ihre Getränke (wie Fruchtsäfte oder Bier) enthalten. Darüber hinaus spielen für die Entstehung von Übergewicht und Adipositas als Ursachen Störungen im Essverhalten eine bedeutende Rolle: Einige Übergewichtige essen häufiger und vor allem schneller als normalgewichtige Menschen. Bei der Nahrungsaufnahme führt die Dehnung des Magens dazu, dass der Körper über Nerven Impulse an das Gehirn aussendet, die das Sättigungsgefühl herbeiführen. Wer zu schnell ist, bei dem stellt sich dieses Sättigungsgefühl erst ein, wenn der Körper bereits mehr Nahrung aufgenommen hat als eigentlich benötigt.
  • Mangelnde körperliche Bewegung: Bewegungsmangel ist in der modernen Gesellschaft ein wichtiger Faktor für eine positive Energiebilanz. Der durch zu wenig Bewegung verursachte geringe Energieverbrauch begünstigt entscheidend die Entstehung von Adipositas und Übergewicht.
  • Psychische Faktoren: Seelische Unausgeglichenheit, Ärger, Ängste, Stress oder Langeweile können zur Entstehung von Fettsucht beitragen, da sie häufige Ursachen für gestörtes Essverhalten sind – zum Beispiel für sogenannte "Heißhungerattacken" oder "Frustfressen".
  • Erbliche Ursachen: Da Adipositas und Übergewicht in bestimmten Familien häufiger vorkommen als in anderen, scheinen auch erbliche Ursachen wichtige Faktoren für eine positive Energiebilanz zu sein. So ist der individuelle Grundumsatz im Stoffwechsel eines Menschen – also die Kalorienmenge, die der Körper im Ruhezustand verbraucht – vermutlich erblich festgelegt. Manche Menschen verbrauchen in Ruhe viele Kalorien, sodass sie entsprechend viel essen können, ohne zuzunehmen. Andere dagegen haben nur einen geringen Grundumsatz und nehmen schnell an Körpergewicht zu. Hinsichtlich der Häufung von Adipositas und Übergewicht in bestimmten Familien kommt neben erblichen Ursachen jedoch vor allem auch die Weitergabe von Ernährungsgewohnheiten als Grund infrage.
  • Medikamente: Viele Mittel wie Glukokortikoide, die Antibabypille, Antidiabetika, Antidepressiva oder Neuroleptika steigern den Appetit und können so zu einer vermehrten Nahrungsaufnahme führen. Erhöhtes Körpergewicht ist die Folge.
  • Hormonelle Erkrankungen: Für Adipositas und Übergewicht kommen als Ursachen auch bestimmte hormonelle Faktoren infrage. So kann für eine positive Energiebilanz zum Beispiel eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) oder das sogenannte Cushing-Syndrom mitverantwortlich sein.
  • Weitere Faktoren: Weitere Faktoren für eine positive Energiebilanz, die Übergewicht und Adipositas verursachen können, sind beispielsweise eine lange Bettlägerigkeit, Schwangerschaft, Nikotinverzicht oder Operationen in der Hypothalamusregion.





Anzeige