Hallo zusammen,
die sog. Trainingsgeräte, die man in einem Mehrgenerationenpark vorfindet, irgendwelche Drehschreiben, Möchtegern-Crosstrainer, "Beinschwinger", "Lenkräder" ... sind die überhaupt gesundheitsfördernd und effektiv oder eher nur reines Marketing?
In den 70ern gabs sog. Trimm-Dich-Pfade mit einfachen Geräten, wie z. B. Klimmzugstangen, Barren, Bänken ... Mit denen konnte an kann man effektiv den gesamten Körper trainieren und sind für jedermann gedacht und geeignet.
Heutzutage gibt es in einzelnen deutschen Städten sog. Calisthenics-/Street Workout-Parks, in denen es wiederum "nur" Stangen in jeglicher Form gibt, wie z. B. Klimmzugstangen, horizontale und vertikale Leitern, Barren und auch Bänke. Dort kann man, wie in den 70ern, den gesamten Körper effektiv trainieren – in jedem Alter.
Macht es also mehr Sinn, einen Mehrgenerationenpark mit irgendwelchen "komischen" "Trainingsgeräten" zu gestalten oder einen (Mehrgenerationen-)Trainnigspark mit einfachen Stangen, Barren, wie in einem Calisthenics-/Street Workout-Park?
Bitte um eure Meinungen.
Vielen Dank im Voraus.
Schöne Grüße
DU
die sog. Trainingsgeräte, die man in einem Mehrgenerationenpark vorfindet, irgendwelche Drehschreiben, Möchtegern-Crosstrainer, "Beinschwinger", "Lenkräder" ... sind die überhaupt gesundheitsfördernd und effektiv oder eher nur reines Marketing?
In den 70ern gabs sog. Trimm-Dich-Pfade mit einfachen Geräten, wie z. B. Klimmzugstangen, Barren, Bänken ... Mit denen konnte an kann man effektiv den gesamten Körper trainieren und sind für jedermann gedacht und geeignet.
Heutzutage gibt es in einzelnen deutschen Städten sog. Calisthenics-/Street Workout-Parks, in denen es wiederum "nur" Stangen in jeglicher Form gibt, wie z. B. Klimmzugstangen, horizontale und vertikale Leitern, Barren und auch Bänke. Dort kann man, wie in den 70ern, den gesamten Körper effektiv trainieren – in jedem Alter.
Macht es also mehr Sinn, einen Mehrgenerationenpark mit irgendwelchen "komischen" "Trainingsgeräten" zu gestalten oder einen (Mehrgenerationen-)Trainnigspark mit einfachen Stangen, Barren, wie in einem Calisthenics-/Street Workout-Park?
Bitte um eure Meinungen.
Vielen Dank im Voraus.
Schöne Grüße
DU
