Krankheit??

**Beachwoman** · 18.12.2004, 01:33

Ja

Hallo Kelly,

dein Problem kann ich mir ungefähr vorstellen. Bin mir nicht sicher, ob man in deinem Fall das Kratzen als Zwang bezweichnen kann oder es in die Gruppe "Selbstverletzendes Verhalten" einordnen muss. Es ist wie mit Leuten, die an Trichotillomanie leiden, dem Haare Ausreißen. Man kommt schwer davon los. Das ist schwer behandelbar. Man muss sich wohl Hilfe holen und selbst Psychologen könnten oft nicht helfen. Was du tun kannst: Mach mal Folgendes:

1. Kauf dir ein (dickes! ;-) ) Tagebuch
2. Schreib ALLES über dein Kratzen ganz genau auf, Uhrzeit, Datum, Bereich Am Körper, vielleicht sogar die Fläche in cm2, - also wann, wo, wielange, wie schwer du dich gekratzt hast,
3. Nimm das Tagebuch immer mit, sei sehr ehrlich. Du würdest dich nur selbst anlügen. Es kann sein, je nach Tag, dass du dann 30 mal was reinschreiben musst, auch kleine Kratzer immer notieren/ auch solche Sachen wie : 10.30 Uhr, hatte Zwang zu kratzen, konnte mich aber zusammenreißen, weil meine Freundin daneben stand... etc.
4. Du kannst ja eine Tabelle machen, um sozusagen Statistik zu führen.
5. Das wichtigste: SCHREIB AUF, was du in dem Moment gedacht hast, was du vorher gedacht hast, was du geträumt oder getan hast, was dich an dem Tag gelastet hat etc.

In manchen Fällen, ergibt sich dann ein Bild. Das heißt, Leute erkennen nach einer Woche, "Oh, immer wenn ich mit meiner Oma telefoniere, kratze ich mich hinterher halbtot" oder "mich belastet Schule/Job allgemein" oder ich hab an was schlimmes auf der Vergangenheit gedacht oder ich kratze immer, wenn "dies und das" ist. Nicht immer, aber in manchen Fällen, erkennt man ein "Muster". Verstehst du?
:-)
Wann hat es denn angefangen? Hast du was traumatisches nicht verkraftet, Schlechtes Elternhaus ...oder was auch immer? Dieses Verhalten will dir auch was sagen..., wenn ich das mal etwas Seelenklemptner-mäßig ausdrücken darf.
Nein, es ist wirklich so. Du hast da eine Störung.

Ich wünsche dir gute Besserung!

Liebe Grüße von der Beachwoman

Hier kannst du auch mal schauen:

http://www.selbstverletzung.com/html/was_ist_svv_.html

Häufige Erscheinungsformen bei der offenen Selbstverletzung’ sind:

Schneiden
Ritzen
Kratzen
Zwicken
Klemmen
Beißen
Offenhalten bzw. Aufkratzen von Wunden / Wundschorf (auch Pickeln, Mückenstichen o.ä.)
Aufkratzen der Haut
Stechen
Ausreißen von Haaren, auch Wimpern oder Augenbrauen
Verbrennungen
Verätzungen mit Säuren oder Laugen
Verbrühungen
Quetschungen von Körperteilen
Heftiges Schlagen von Kopf oder anderen Körperteilen an Wände etc.
Abschnürungen, um Durchblutungsstörungen hervorzurufen
Schlucken von giftigen Substanzen
Zu den ‚bevorzugten’ Körperteilen gehören (in dieser Reihenfolge):

Arme, vor allem Unterarme und Handgelenke
Beine, vor allem Oberschenkel
Bauch
Kopf / Gesicht
Brust
Genitalbereich

**lydia16** · 05.01.2005, 23:02

RE: Ja

hallo
platze wiedermal voll unerwartet hinein... sorry
aber psychisch gesehen geht es mir auch gar nicht gut. hab gesehn, dass ich da einige selstverletzungsarten bei mir auch ausübe! ... habe mir aber seit einem jahr auch ein tagebuch zugelegt. wird aber trotzdem immer schlimmer;z.b. die zähne/kiefer schmerzen mich immer mehr, da ich immer fester draufbeisse/ schlage mir immer öfters den kopf absichtlich an... :-( denke dann immer: das bin ja nur ich...!

hast du da ne idee??? ich keine!
lg lyida

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